INTRODUCCIÓN
Lo más importante en cuanto a salud se refiere, es la prevención de las enfermedades, esto es lo que intento hacer en este curso, al menos en parte, respecto al cáncer. Desde hace mucho tiempo atrás, se habla de que nuestras sociedades se preocupan más en curar que en prevenir; y esto es cierto.
Lo más importante en cuanto a salud se refiere, es la prevención de las enfermedades, esto es lo que intento hacer en este curso, al menos en parte, respecto al cáncer. Desde hace mucho tiempo atrás, se habla de que nuestras sociedades se preocupan más en curar que en prevenir; y esto es cierto.
Fuera de la prevención, acá también expongo dos casos muy interesantes; el primero trata acerca de una paciente, que, contra el pronóstico médico de muerte, a causa del cáncer, logra, sin embargo, curarse y vivir feliz(II parte), y en la III parte, relato el caso narrado por un importante escritor, sobre una mujer que logra eliminar dos bultos sospechosos de su mama, para sorpresa de los médicos, quienes se cercioran de ello, justo antes de la operación que la iban a realizar.
I
CÓMO PREVENIR EL CÁNCER
Entre algunas cosas que usted debe hacer, para prevenir el cáncer, están las siguientes:
a) Evitar el consumo de vinagre en las comidas, así también, como aconseja la "Guía Familiar Vivir Mejor" del diario peruano El Comercio, deben evitarse los alimentos en salsa vinagreta y los pescados y carnes preservados en sal.
b) Solamente se debe comer carnes rojas dos veces a la semana, consumir carnes blancas por ser más saludables.
La "Guía Familiar Vivir Mejor", que ya he citado, recomienda consumir diariamente de 100 a 150 grs. de carne, para tener una dieta equilibrada, que impida el riesgo de contraer enfermedades cardíacas, debido a las grasas saturadas que ésta tiene.
c) Utilice el aceite en la fritura de alimentos sólo una vez, luego deséchelo, para evitar el cáncer gástrico.
d) No freír demasiado las carnes, para prevenir también el cáncer gástrico.
Asimismo, como regla general para una buena salud, se debe consumir todo tipo de alimentos naturales, por ejemplo: frutas, hortalizas, verduras y granos, teniendo en cuenta por supuesto, las recomendaciones de los especialistas para una combinación equilibrada y correcta.
Además, para cuidar la salud se aconseja: consumir mantequilla solamente dos veces a la semana.
e) La tensión puede causar cáncer, además de producir presión alta y problemas cardíacos; en consecuencia, es necesario conocer formas de combatirla, en este sentido, les invito a leer un sistema de métodos anti-estrés, o contra las tensiones diarias, que probablemente sea el más completo y efectivo que actualmente existe en habla hispana, entrar a: http://raultrujillosilva.blogspot.com/ para informarse sobre él. Allí incluso se explica, que las tensiones pueden en algunos casos estar ligadas a algunos trastornos psicológicos o psiquiátricos.
Asimismo, como regla general para una buena salud, se debe consumir todo tipo de alimentos naturales, por ejemplo: frutas, hortalizas, verduras y granos, teniendo en cuenta por supuesto, las recomendaciones de los especialistas para una combinación equilibrada y correcta.
Además, para cuidar la salud se aconseja: consumir mantequilla solamente dos veces a la semana.
e) La tensión puede causar cáncer, además de producir presión alta y problemas cardíacos; en consecuencia, es necesario conocer formas de combatirla, en este sentido, les invito a leer un sistema de métodos anti-estrés, o contra las tensiones diarias, que probablemente sea el más completo y efectivo que actualmente existe en habla hispana, entrar a: http://raultrujillosilva.blogspot.com/ para informarse sobre él. Allí incluso se explica, que las tensiones pueden en algunos casos estar ligadas a algunos trastornos psicológicos o psiquiátricos.
f) Los especialistas también aconsejan a las mujeres, que eviten el inicio de las relaciones sexuales a temprana edad, para prevenir de este modo el cáncer uterino.
g) Una información casi reciente que recibí, indica la relación del cáncer de mama, en las mujeres, con el uso de sostenes ajustados, por ello, es aconsejable que las mujeres tengan en cuenta esto; además, se recomienda desabrochar el sostén en la noche, cuando vayan a dormir, y no usarlo en ocasiones innecesarias, como por ejemplo cuando estén en casa, etc.
h) Es necesaria la higiene de los genitales del varón antes de las relaciones sexuales, para evitar el cáncer uterino en la mujer.
i) Está demás también aconsejar, que se deben tomar las precauciones debidas en cuanto a la exposición al sol, evitar exponerse entre las diez de la mañana y las cuatro de la tarde, en este horario los rayos solares son peligrosos; o usar en todo caso en el horario referido, un protector solar recomendado por un especialista, dado a que la fuerza de los rayos solares es diferente de un lugar geográfico a otro, por lo tanto se necesitaría la opinión del especialista para determinar el grado del protector solar a utilizar.
j) También se aconseja evitar el uso de leña al cocinar, pues el humo producido por ésta es peligroso, se le relaciona con el cáncer pulmonar.
k) Evitar el uso de asbesto en la construcción de techos, o cielos rasos, de viviendas, etc., pues si mal no recuerdo, me parece que también se relaciona a este elemento con cierto tipo de cáncer, te pido te informes sobre este punto por favor.
l) En mi país, Perú, vivimos alarmados por la existencia de útiles escolares tóxicos, los cuales producen cáncer, cuando se los mete a la boca, debido a las sustancias peligrosas que contienen. Incluso, hay cuadernos también tóxicos; en este sentido, es necesario informarse de cómo evitar adquirir este tipo de útiles súmamente nocivos para la salud, al menos en mi país, pues no sé cómo será esta realidad en otras naciones. De este modo impediremos la presencia del cáncer en estudiantes y otros.
Respecto a esta situación, he realizado una investigación que seguramente publicaré, pero si Ud., siendo peruano o no, está interesado en conocer más sobre este problema que pasa en mi país, pues comuníquese a mi e-mail que está en mi Blog siguiente: http://raultrujillosilva.blogspot.com/ , que gustoso le haré llegar todo lo que he podido averiguar sobre esta preocupante situación.
m) A continuación le expongo algunos factores relacionados al cáncer, para que los tenga en cuenta y pueda prevenir así esta enfermedad, muy común en nuestra sociedad:
Debo decirle antes, que la siguiente información, la extraje probablemente de un medio escrito, cuyo nombre desafortunadamente, no apunté, porque en ese momento no tuve en mente escribir este curso. Entonces, mis disculpas a sus autores por esta omisión; y decirles que respeto honestamente su autoría, en
realidad la publico, por tratarse de un aspecto muy humano, como es contribuir con la preservación de la buena salud de nuestros congéneres, en todo el mundo.
g) Una información casi reciente que recibí, indica la relación del cáncer de mama, en las mujeres, con el uso de sostenes ajustados, por ello, es aconsejable que las mujeres tengan en cuenta esto; además, se recomienda desabrochar el sostén en la noche, cuando vayan a dormir, y no usarlo en ocasiones innecesarias, como por ejemplo cuando estén en casa, etc.
h) Es necesaria la higiene de los genitales del varón antes de las relaciones sexuales, para evitar el cáncer uterino en la mujer.
i) Está demás también aconsejar, que se deben tomar las precauciones debidas en cuanto a la exposición al sol, evitar exponerse entre las diez de la mañana y las cuatro de la tarde, en este horario los rayos solares son peligrosos; o usar en todo caso en el horario referido, un protector solar recomendado por un especialista, dado a que la fuerza de los rayos solares es diferente de un lugar geográfico a otro, por lo tanto se necesitaría la opinión del especialista para determinar el grado del protector solar a utilizar.
j) También se aconseja evitar el uso de leña al cocinar, pues el humo producido por ésta es peligroso, se le relaciona con el cáncer pulmonar.
k) Evitar el uso de asbesto en la construcción de techos, o cielos rasos, de viviendas, etc., pues si mal no recuerdo, me parece que también se relaciona a este elemento con cierto tipo de cáncer, te pido te informes sobre este punto por favor.
l) En mi país, Perú, vivimos alarmados por la existencia de útiles escolares tóxicos, los cuales producen cáncer, cuando se los mete a la boca, debido a las sustancias peligrosas que contienen. Incluso, hay cuadernos también tóxicos; en este sentido, es necesario informarse de cómo evitar adquirir este tipo de útiles súmamente nocivos para la salud, al menos en mi país, pues no sé cómo será esta realidad en otras naciones. De este modo impediremos la presencia del cáncer en estudiantes y otros.
Respecto a esta situación, he realizado una investigación que seguramente publicaré, pero si Ud., siendo peruano o no, está interesado en conocer más sobre este problema que pasa en mi país, pues comuníquese a mi e-mail que está en mi Blog siguiente: http://raultrujillosilva.blogspot.com/ , que gustoso le haré llegar todo lo que he podido averiguar sobre esta preocupante situación.
m) A continuación le expongo algunos factores relacionados al cáncer, para que los tenga en cuenta y pueda prevenir así esta enfermedad, muy común en nuestra sociedad:
Debo decirle antes, que la siguiente información, la extraje probablemente de un medio escrito, cuyo nombre desafortunadamente, no apunté, porque en ese momento no tuve en mente escribir este curso. Entonces, mis disculpas a sus autores por esta omisión; y decirles que respeto honestamente su autoría, en
realidad la publico, por tratarse de un aspecto muy humano, como es contribuir con la preservación de la buena salud de nuestros congéneres, en todo el mundo.
"Los nueve factores a los que se le atribuye el cáncer
1. El alcohol (consumo en exceso).*
2. El tabaco.
3. El sobrepeso.
4. Bajo consumo de frutas y verduras.5. Inactividad física.
6. Contaminación ambiental.
7. Relaciones sexuales de riesgo.
8. Contaminación en el hogar por combustibles.
9. Infección de patologías como la hepatitis B o C por jeringuillas contaminadas."
Es importante también explicar, en esta parte de la prevención del cáncer, que son necesarios los aconsejados chequeos médicos periódicos, con la finalidad de detectar los procesos cancerígenos a tiempo. Ejemplos de estos exámenes periódicos, son: el papanicolau y el examen de mamas en las mujeres, el examen rectal en los hombres, para examinar la próstata. Éstas y otras pruebas por supuesto, deben ser realizadas bajo ciertas condiciones de edad, etc., y además en centros de salud autorizados; informarse más al respecto.
También te recomiendo sigas instruyéndote sobre cómo prevenir el cáncer, pues este curso no pretende contener toda la información existente al respecto.
II
¿QUÉ PUEDE HACER UD PARA SALIR ADELANTE, CUANDO LE DICEN QUE TODO ESTÁ PERDIDO REFERENTE AL CÁNCER?
Quizás a usted o a algún familiar, amigo o conocido, le han dicho los médicos que el cáncer que padece no tiene remedio; y está condenado a morir, si éste es su situación, debe saber que aún en estos momentos de desesperanza, UD puede salir adelante, ¿le parece imposible?, NO, ESTO ES POSIBLE, ¿cómo se puede lograr?, pues bien, le voy a exponer a continuación, el caso de una mujer condenada a morir por él; y que pudo, sin embargo, curarse y vivir feliz:
Caso: Sobreviviendo tras una sentencia de muerte.- Esta experiencia es descrita por el escritor Dale Carnegie, en su libro: "Cómo Suprimir las Preocupaciones y Disfrutar de la Vida", Pág. 41, donde narra:
He aquí la historia de Olka K. Jarvey tal como me la escribió: "Hace ocho años y medio fui condenada a morir -una muerte lenta, tortuosa y aterradora- de cáncer. Las mejores inteligencias médicas del país, los hermanos Mayo, confirmaron la sentencia. Estaba en un callejón sin salida, perdida toda esperanza. Era joven y no quería morir. En mi desesperación telefoneé a mi médico en Kellog y le expuse toda la amargura de mi corazón. Con impaciencia me reconvino: "¿Qué le pasa, Olga? ¿Es que no le quedan fuerzas? Claro que se morirá usted si no deja de llorar. Sí, le ha sucedido lo peor que le podía suceder. Muy bien, pero haga frente a la situación. ¡Deje de preocuparse! Y haga después lo que se le ocurra." En aquel mismo momento hice un juramento, un juramento tan solemne que las uñas se hundieron profundamente en mi carne y los escalofríos recorrieron toda mi espina dorsal: "No me preocuparé. No lloraré. Y si cabe hacer algo, triunfaré. ¡Viviré!"
"La cantidad corriente de rayos X en casos tan avanzados, en los que no cabe aplicar el radio, es diez minutos y medio diarios durante treinta días. Me dieron catorce minutos y medio diarios durante 49 días y, aunque los huesos se señalaban en mi escuálido cuerpo como las rocas de una árida ladera y aunque mis pies parecían de plomo, no me preocupé. ¡No lloré ni una vez! ¡Sonreí! Sí, me obligué a sonreír.
"No soy tan estúpida que crea que la mera sonrisa pueda curar el cáncer. Pero creo que una animosa actitud mental ayuda al organismo a combatir la enfermedad. En todo caso, experimenté una de las milagrosas curas del cáncer. Nunca he tenido tan buena salud como en los últimos años y esto lo debo a las palabras combativas y retadoras del Dr. Mc Caffery: `Haga frente a la situación. ¡Deje de preocuparse! Y haga después lo que se le ocurra.`"
¿Qué le ha parecido esta gran lección? ¿Le han dicho los médicos que el cáncer que padece no tiene remedio?, ¿está condenado a morir por él, o conoce a alguien que esté en estas circunstancias?, pues acá les he presentado la solución. Quizás hemos visto morir a varias personas con cáncer, es lamentable, debieron conocer el caso que he presentado.
III
ELIMINANDO BULTOS SOSPECHOSOS DE LA MAMA, CON LA MEDITACIÓN DE CURACIÓN Y RELAJACIÓN
Antes le recomiendo, que en ninguna circunstancia, evite el diagnóstico, o la opinión del médico o especialista; por lo tanto, no le quiero decir, que lo que leerá a continuación, es para que UD. exprese: "Esto es suficiente, y me olvido de los especialistas médicos", no, no es así; si se logra que desaparezcan "bultos sospechosos" del cuerpo, con la meditación y su luz de curación y relajación, como se verá más adelante, por ejemplo, pues esto debe ser corroborado por los médicos, y sus diversos exámenes que ellos determinen.
El caso al que me refiero acá, es el de una mujer a quien los médicos habían
detectado dos bultos sospechosos en la mama; y tenían que operarla, pero ¡vaya sorpresa!, con la ayuda de un entendido en meditación, como es Brian Weiss, precisamente usando dentro de la meditación, la luz de curación y la relajación; y de las prácticas que le sugirió realice en casa, con material grabado en una cinta; esta mujer pudo eliminar los dos bultos. Luego de la radiografía y mamografía, efectuadas previamente a la operación, los especialistas médicos se dieron con la sorpresa que estos bultos habían desaparecido, ella decidió entonces que la operación estaba demás; este caso lo expone el escritor Brian Weiss, en su libro "Meditación", Pág. 43.
Es necesario comentarle, que se explica en el caso del cáncer, que lo más perjudicial es cuando la persona se deprime; pero si ésta no se amilana, pues sale adelante, como hemos visto ya en el caso uno. Como escritor sobre la depresión, estoy para apoyarle si al (la) paciente le es difícil; y si UD también ve que pasado tiempo prudencial, él (ella) sigue deprimido(a) debido al cáncer que le (la) han detectado; puede visitar mi Blog, para brindarle ayuda en este caso: http://raultrujillosilva.blogspot.com/
Para finalizar, debo decirle, que existe muchísima relación entre algunas enfermedades y nuestra forma de pensar negativa, o que va en contra de uno mismo; lo he demostrado acá con los casos que he expuesto.
Utilice este curso cuando lo necesite, asimismo, haga saber acerca de ella a quien lo pueda estar requiriendo.
*El comentario en paréntesis, me pertenece.
BIBLIOGRAFÍA
CARNEGIE, Dale: Cómo Suprimir las Preocupaciones y Disfrutar de la Vida. Editorial Sudamericana. Buenos Aires, 1982.
DIARIO EL COMERCIO: Guía familiar VIVIR MEJOR. Empresa Editora El Comercio S.A. Perú.
WEISS, Brian: Meditación. Ediciones B, S.A. España, 2003.
Le invito a visitar mi Blog, para que conozca el probable más completo sistema de métodos anti-estrés, escritos en habla hispana, y otros temas interesantes.
Mi Blog es: http://raultrujillosilva.blogspot.com/
El autor de este curso, Raúl Trujillo Silva (Perú), es escritor, orienta y apoya, online, a personas de todo el mundo, en temas y problemas inmersos en la psicología y psiquiatría. También, es Experto del Foro de Relajación, y Experto Autor de Emagister (España).
Blog de Raúl: http://raultrujillosilva.blogspot.com/
